Ctrl-M.
Iedereen heeft zo nu en dan nood aan een pauze. Na een druk weekend, een drukke werkweek, een stevige training, een zware wedstrijd…
Dit geldt ook voor onze geest en onze spieren. De boog kan niet altijd gespannen staan.
Laat alles even los...
Je bent in goede handen bij Ctrl-M.(assage)
CONTROL YOUR MIND & MUSCLES
MASSAGEPRAKTIJK Ctrl-M.
Control your Mind&Muscles
Ik ben Wim De la Marche, 40 jaar en wonend te Gent. Tot nu toe heb ik steeds als bediende gewerkt en word ik vaak blootgesteld aan drukke, haastige dagen op kantoor met daarrond, zoals zo velen onder ons, een heel strak time-management schema om de kinderen naar school en crèche te brengen en op te halen.
Door zelf massages te ontdekken en aan de lijve te hebben ondervonden wat massages met een mens kunnen doen was ik helemaal verkocht aan het idee om andere mensen hetzelfde te laten ervaren.
Na een drukke dag of week, is er niets zo aangenaam en ontspannend om even volledig van de wereld te verdwijnen en alle opgebouwde spanning in ons lichaam en spieren, gecontroleerd te laten/voelen afvloeien.
Ik ben me gaan verdiepen in, en focussen op, de Stoelmassage omdat ik ervan overtuigd ben dat stoelmassages een enorme impact hebben op het welzijn van de mensen op de werkvloer! De dankbaarheid, de verademing, het even los laten, ... dat steevast in de ogen geschreven staat wanneer mensen de massagestoel verlaten... Daar doe ik het voor! Scroll gerust verder omlaag om meer te weten over de voordelen van Stoelmassages. Deze vorm van massage is trouwens uiterst toegankelijk voor iedereen daar de massage op de kleding wordt toegepast. Geen ongemakkelijke momenten dus!
Gun jezelf en je werknemers tijdig een rust- en recuperatiemoment door de sneltoets Ctrl-M.(assage). Bij Ctrl-M. kan iedereen terecht voor de massage die hij/zij op dat moment het meeste nodig heeft. Dit kan gaan van een ontspannende lichaamsmassage tot een korte efficiënte stoelmassage tot een diepgaande recup sportmassage.
Alle massages zijn zowel in de praktijk als op verplaatsing mogelijk!
Zo wordt ook op die manier rekening gehouden met wat jou het beste uitkomt en het meest ontspannende is.
ONTSPANNENDE LICHAAMSMASSAGE
De naam laat op zich al niets aan de verbeelding over. Alles wordt in het werk gesteld om het lichaam tot volledige ontspanning te brengen.
De ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het is om ontspannen te zijn. Deze heerlijke massage zorgt voor een diepe ademhaling, ontspant de spieren en stimuleert de bloedsomloop. Het masseren helpt het lichaam de afvalstoffen af te voeren waardoor u zich weer als herboren voelt. Voor het behoud van een goede gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, kan een regelmatige massage preventief werken.
Er wordt gebruik gemaakt van trage en knedende massagebewegingen. Uiteraard wordt de ontspanningsmassage aangepast aan je persoonlijke behoefte. Je kunt kiezen voor een massage van het hele lichaam of voor een deel van het lichaam.
SPORTMASSAGE
Een stevige massage die zich vooral richt op het losmaken van vastzittende spieren en het stimuleren van de bloedcirculatie. Hiermee kunnen pijnklachten, hoofdpijnen en spanningen verlichten en blessuren voorkomen worden.
Een sportmassage helpt ook om je spieren te laten groeien. De cellen in je spieren voelen dan een externe druk, waardoor ze eiwit aanmaken dat je spiermassa doet toenemen.
Verder is er nog een 2de spierbevorderderend effect van sportmassages; door de beweging van de spieren en de druk die erop wordt uitgeoefend, neemt de bloeddoorstroming in de specifieke delen van het lichaam toe en worden ze als het ware ‘uitgespoeld’ wat op zijn beurt resulteert in het verminderen van de afvalstoffen die na de vorige training waren achtergebleven.
Kleine ontstekingen zullen sneller genezen en de spieren zullen sneller weer als nieuw aanvoelen.
Zo kan je met gerust gemoed en gezonde spieren een nieuwe training aanvatten.
STOELMASSAGE
Stoelmassages worden steeds vaker ingezet als middel tegen stress en andere werkgerelateerde klachten omdat je tijdens de stoelmassage namelijk helemaal tot rust kunt komen. Hierdoor neemt de productiviteit en energie op de werkvloer toe.
Voordelen : stress verlagend voor werknemers, voorkomt RSI-klachten (Repetitive Strain Injury), bevordert de productiviteit en verlaagt/voorkomt ziekteverzuim, kosten en ongemak.
Geschikt voor : mensen die veel achter pc werken, regelmatig hoge werkdruk ervaren, veel in dezelfde houding zitten, lichamelijk zwaar werk verrichten.
Stoelmassage is een effectief middel om medewerkers vitaal te houden. Klachten zoals hoofdpijn, stijve schouders, rugklachten of overbelaste nekspieren worden vakkundig aangepakt.
80% van alle klachten wordt veroorzaakt door stress.
Om in balans te blijven is het noodzakelijk om regelmatig te ontspannen. Doen we dat niet, dan kan dit leiden tot:
-
spannings hoofdpijn
-
klachten in schouders, nek of rug
-
verminderde productiviteit
-
ziekteververzuim
-
hogere werdruk voor de overblijvers
Uit onderzoek blijkt dat een stoelmassage op regelmatige basis klachten vermindert en helpt voorkomen.
MIX SPORT- EN ONTSPANNENDE MASSAGE
Dit is een combinatie van de sport- en ontspannende massage waarbij er steviger en meer diepgaand wordt gemasseerd op benen en rug. De armen, handen, nek en gelaat blijven ontspannend gemasseerd.